Ateliers

Montag 25.09.2017 | 18:00
Montag 02.10.2017 | 18:00
Montag 16.10.2017 | 18:00
Montag 23.10.2017 | 18:00
Montag 06.11.2017 | 18:00
Montag 13.11.2017 | 18:00
Montag 20.11.2017 | 18:00
Montag 27.11.2017 | 18:00

Achtsamkeitstag
Samstag 18.11.2017 | 09:30

Nachtreffen
Montag 08.01.2018 | 18:00

Für 30 Stunden: 375,00 €
Vorstellung aufDeutsch
Reservation per TelefonLaurette Bergamelli

Achtsamkeit statt Stress und Depression

Laurette Bergamelli. Erwuessebildung


 

“Man sollte dem Anderen die Wahrheit wie einen Mantel hinhalten,
damit er hineinschlüpfen kann, und nicht wie ein nasses
Tuch um den Kopf schlagen." (Max Frisch). Wenn auch Sie eher
Tuch schwingend versuchen, "Ihre Wahrheit" anzubringen und
dennoch die Sehnsucht haben, das miteinander reden herzlicher
und effizienter zu gestalten, kann Sie eine gemeinsame
und praktische Reflexion über die unterschiedlichen Ebenen der
Kommunikation dabei unterstützen. Kommunikation erleben
wir oft als stressig, weil wir nicht immer wissen, was wir wollen
bzw. brauchen und es demnach nicht formulieren können.
Daher ist ein wesentlicher Schritt im Kommunikationsprozess
die Selbstklärung der Bedürfnisse. Nachdem der Inhalt der
Kommunikation klar ist, kann er in eine Form gebracht werden,
die für die anderen leichter verständlich ist. Das Training beinhaltet
sowohl die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis als auch
das praktische Üben von Kommunikationsfertigkeiten.

“Man sollte dem Anderen die Wahrheit wie einen Mantel hinhalten,damit er hineinschlüpfen kann, und nicht wie ein nasses Tuch um den Kopf schlagen." (Max Frisch).

Wenn auch Sie eher Tuch schwingend versuchen, "Ihre Wahrheit" anzubringen und dennoch die Sehnsucht haben, das miteinander reden herzlicher und effizienter zu gestalten, kann Sie eine gemeinsame und praktische Reflexion über die unterschiedlichen Ebenen der Kommunikation dabei unterstützen. Kommunikation erleben wir oft als stressig, weil wir nicht immer wissen, was wir wollen bzw. brauchen und es demnach nicht formulieren können. Daher ist ein wesentlicher Schritt im Kommunikationsprozess die Selbstklärung der Bedürfnisse. Nachdem der Inhalt der Kommunikation klar ist, kann er in eine Form gebracht werden, die für die anderen leichter verständlich ist. Das Training beinhaltet sowohl die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis als auch das praktische Üben von Kommunikationsfertigkeiten.

Immer Montags:  25.09., 02.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11.17 | 18:00 - 20:30


Achtsamkeitstag

Sa 18.11.17 | 09:30 - 16:30


Nachtreffen

Mo 08.01.18 | 18:00 - 20:30


Kurssprache Deutsch

 

Kursgebühr 375€ (für ca. 30 Stunden, Raumund Materialkosten)


Kursnummer 164450A (Bitte bei der Anmeldung angeben)


Vorgespräch und Anmeldung bei Laurette Bergamelli

T. (+49) (0) 651 9668708

oder

T. (+49) (0) 171 4807309

laurettebergamelli@

web.de

 

Organisation ErwuesseBildung a.s.b.l.


Laurette Bergamelli ist Diplom-Psychologin und Achtsamkeits- Trainerin (MBSR, MBCT).