Ateliers

Hatha Yoga
Du Mercredi 16.09.2015 | 18:15 au Mercredi 27.07.2016 | 19:45

Nidrâ Yoga
Du Mercredi 16.09.2015 | 19:50 au Mercredi 27.07.2016 | 21:10

Carnet de 10 séances (valable 11 séances): 180,00 €
Séance à l'essai: 20,00 €
Réservation par téléphoneT. (+352) 81 25 18 gabrielle@vividfloatinggreen.com

Hatha & Nidrâ Yoga

Gabrielle Heintz


Hatha Yoga, recherche l’alignement et la fluidification du corps et de ses enveloppes énergétiques par la prise de postures et une respiration consciente à travers les canaux énergétiques. La concentration et l’observation dans la posture favorisent le ralentissement mental, l’intériorisation, l’état méditatif et l’entrée dans l’état de « vivre le moment présent ».

 

Matériel Tapis et coussin de Yoga, plaids ou vêtements chauds pour la prise de conscience à la fin du travail postural.

 

Nidrâ Yoga, le Yoga du « sommeil méditatif » ; un nettoyage des schémas mentaux pour « remettre de l’ordre », menant au recentrage, paix intérieure et un sentiment d’unité. Allongés dans l’immobilité, corps et mental seront amenés par ma voix dans la détente profonde, la conscience reste dans l’état éveillé. Sur base de techniques utilisant des symboles universels puissants, nous allons ensuite explorer les couches du mental. Des prises de conscience peuvent s’enclencher à un niveau plus profond de la conscience, permettant un lâcher-prise d’empreintes d’un passé, nous limitant à vivre notre potentiel.

 

Matériel Vêtements chauds ne serrant pas le corps, couverture

(support pour la tête et les genoux si besoin).

 

Hatha Yoga Tous les mercredis du 16.09.15 - 27.07.16 | 18:15 - 19:45

Langue véhiculaire Français

 

Nidrâ Yoga Tous les mercredis du 16.09.15 - 27.07.16 | 19:50 - 21:10

Langue véhiculaire Français ou luxembourgeois selon les inscriptions

 

Minimum 5 participants

 

www.VividFloatingGreen.com